Blog Viaja - Wish Resort Foz do Iguaçu

Tem muita coisa boa para fazer em Foz do Iguaçu. Se você escolher bem o período, e fizer uma intensa pesquisa, pode ter certeza de que você encontrará algo que tenha seu perfil e atenda suas expectativas.

Você terá de empregar seu tempo em sites de busca como Decolar.com, Booking.com, Hoteis.com, Trivago... além de buscar direto no site das empresas que você possui programa de milhas (Multiplus, Smiles... etc). Outra boa dica é comparar o preço dos buscadores de hotel com o valor direto no site do hotel que você escolher. Com o Wish Resort nós conseguimos uma super vantagem: um plano que incluía o jantar e o valor gasto convertido em milhas. 

Essa não foi minha primeira vez em Foz. Eu fui em dez/2013, conheci as Cataratas do Iguaçu e fiz compras em Ciudad del Este. Dessa vez escolhi ficar no resort e aproveitar toda comodidade que eles podiam oferecer. Quem vai para Foz também pode incluir no passeio uma visita ao Parque das Aves, Museu de Cera, Parque dos Dinossauros, Marco das 3 Fronteiras... entre outras atrações turísticas.

Assim que a gente chegou no resort fomos informados de que havia um problema com nosso quarto e tivemos de esperar uns 40 min pela solução: um upgrade de quarto!!!! Algo que percebemos é que nem todos trabalham com a mesma empolgação e motivação. Ao invés da recepcionista nos apresentar o hotel, o mensageiro que dirigiu a van e carregou nossas malas fez a melhor apresentação possível assim que soube que era nossa primeira vez no resort. Ele nos falou de todas as opções de que o hotel dispunha para entretenimento em caso de sol ou chuva, como nos localizar e os movimentar lá dentro. Foram as boas vindas VIP que a recepção ficou devendo.

E a primeira coisa que a gente fez foi desfrutar da jacuzzi por uma horinha e, em seguida, fomos nos trocar para usar o serviço de transfer conveniado com o hotel que leva os hóspedes até o Puerto Iguazu Duty Free Shop na Argentina. É um ônibus executivo que atravessa a fronteira Brasil-Argentina e para no Duty Free, que é estilo um mini shopping. Todos os produtos lá são autênticos e eles aceitam dólares, pesos argentinos e pagamento no cartão.

Para quem viaja frequentemente para os EUA não vale tanto a pena. É mais barato se comparado aos preços praticados no Brasil e, com a alta do dólar, faça e refaça as contas para ver se é vantajoso. Evite comprar por impulso só por "achar" que é mais barato.

Eu comprei um blush da MAC (Harmony), que custa R$ 99,00 no Brasil, mas está fora de estoque :-(  Nos EUA custa US$ 22,00 (mais impostos) e lá eu paguei US$ 24,00. Foi um bom negócio!

Cosméticos são meu ponto fraco. Eu nunca acho que tenho o suficiente. Outra coisa irresistível pra mim é chocolate. Mesmo estando de dieta... afinal, eu não vou ficar fazendo dieta restritiva a vida toda... rs  Comprei duas caixas de chocolate com caramelo, de uma marca que estava oferecendo degustação. Caramelo e chocolate? Nem preciso dizer que só comprei 2 caixas para aproveitar a promoção da segunda unidade com 30% de desconto né? 

Amanhã tem o episódio final da saga Foz do Iguaçu no Wish Resort. Vê se não vai perder, hein?! 

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Wish Resort Golf Convention Foz do Iguaçu

Sim, eu andei um tanto sumida. Aproveitando meu pós carnaval lá em Foz do Iguaçu. Eu tinha pensado em um monte de atividades bacanas para o blog, tendo em vista que a previsão do tempo indicava chuvas e trovoadas durante toda minha estadia.

Acontece que eu machuquei minha mão direita antes da viagem, então os tutoriais de cabelo e maquiagem que eu tinha planejado acabaram não acontecendo. Para melhorar, deixei meu carregador do notebook em casa, então não deu nem para fazer as postagens regulares. Mas como fez tempo bom, eu acabei aproveitando muuuuuito. A-dooooo-rei o resort!!!!

Por que eu adorei? (quem me segue no instagram soube primeiro das novidades) Fora o custo-benefício, uma mega lista de vantagens que precisam ser levadas em consideração na escolha do local perfeito para passar seus preciosos dias de folga:

• Localização: pertinho do aeroporto! Em 8 min você desembarca e já chega no paraíso... Nada de aluguel de carro e nem de ficar carregando malas pra lá e pra cá. Um táxi já resolve a questão!

• Requinte: o design do resort é de encher os olhos! Arquitetura, mobiliário, paisagismo... As cores sóbrias, o jeitão clássico (tem lustres de cristal e um Cadillac exposto na recepção)... Tudo para você se apaixonar! 

• Comodidade: serviço de transporte suíte-recepção-recreação...
  algumas suítes dão direito ao serviço de café no quarto sem custo adicional. Lá tem um secador legal (que pasmem, também tem jato frio) que já te livra da obrigação de levar o seu. Tem tomadas 110V e 220V (outra preocupação a menos). A suíte também closet super espaçoso e com muitosssss cabides para que nada fique amassado dentro da sua mala. E o melhor: 2 espelhos gigantes (um de corpo inteiro imenso e outro big sobre a pia) e um espelho de aumento com iluminação acoplada. Sim, você poderia morar nessa suíte sem passar nenhum aperto.... rs

• Conforto: uma piscina e uma jacuzzi a cada bloco de 4 apartamentos. Assim não fica aquela muvuca toda do pessoal disputando uma vaguinha ao sol. Se a piscina do seu bloco estiver ocupada por "crionças" (leia-se crianças bagunceiras que fazem gato e sapato dos pais, jogam água para todo lado e gritam sem parar) é só você procurar a piscina do próximo bloco. Ou se você (ao contrário de mim) faz o tipo mais sociável e adora agitação e calor humano, vá até a piscina central e aproveite o pool bar! Se quiser uma sensação maior de relax, fique na piscina aquecida... ôôô delícia!!!

• Refeições: nossa diária incluía café da manhã e jantar. E foi uma excelente decisão! O buffet contava com comidinhas deliciosas e bem preparadas. Não posso deixar de mencionar a variedade do almoço e jantar temáticos: teve Noite Portuguesa com direito à bacalhau e pastéis de Belém, almoço brasileiro no sábado com a boa e velha feijoada com caipirinha para deleite dos hóspedes gringos. E as sobremesas eram irresistíveis... mmm!!!

E o que eu considero como maior diferencial é perceber que você está sendo servido por alguém que gosta do que faz. Você nota o brilho nos olhos da pessoa e um carisma que te conquista. Você não fica apenas satisfeito. Você fica encantado!!! E essa é a memória que todo mundo quer levar pra casa. Uma experiência inesquecível e com sabor de quero mais.

E amanhã tem mais novidades do meu pós carnaval no Wish Resort. Tenho certeza de que você vai querer saber com detalhes de tudo de bom que rolou por lá nesses 4 dias! Não vai perder, hein?!!!

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Blog Viaja: Foz do Iguaçu

Desde o finalzinho do ano eu estava planejando uma viajar durante o feriado de carnaval. A ideia era não gastar muito dinheiro e, se possível, usar milhas. Passei horas na internet procurando destinos, pesquisando valores e horários em diversos sites de hotéis e companhias aéreas. 

Eu não comemoro o carnaval, então alguns destinos onde o foco é desfile, blocos e trios elétricos estavam fora de cogitação. Os focos da pesquisa eram litorais não carnavalescos, ou um pouco de natureza com tranquilidade e conforto, e por fim, barganhas na América do Sul. 

Pretendia comprar minha passagem e a do Alexandre com milhas, mas meu saldo estava fraquinho, fraquinho... e para dificultar ainda mais, muitos destinos já estavam com a tarifa mais barata esgotada e os preços estavam nas alturas!!!

Eu já tinha desistido quando as coisas começaram milagrosamente a dar certo. Quando eu fui transferir meus pontos do cartão de crédito para Multiplus TAM, tinha uma promoção (da qual eu nem estava sabendo), e eu ganhei milhas em dobro. Foi aí que a busca recomeçou! Negociei uma folga na quinta e sexta-feira após o carnaval e consegui adquirir as passagens com um número bem reduzido de milhas, horários de voos super convenientes e hospedagem pela metade do preço em relação ao carnaval.

Sabe aquela sensação: "Será que eu merecia tudo isso?" Deu tudo certo e Alexandre e eu conseguimos um lugar confortável e tranquilo para passar o pós carnaval. E é lá em Foz do Iguaçu! Nós já passeamos por lá quando fomos passar um fim de semana no Paraguai para fazer umas comprinhas.

Sabe onde iremos ficar? Acompanhe as próximas novidades da viagem aqui no blog e fique por dentro de todos os detalhes! Você vai adorar as dicas!!!

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Tecla SAP: 7 Coisas para fazer com pacotinhos de sílica gel

Existem numerosos usos surpreendentes para esses pequenos pacotinhos que vem junto com bolsas e sapatos novos. Lembre-se comer não está entre as opções... hahaha

Alguns pacotinhos de sílica gel já são suficientes para prevenir a proliferação de bactérias causadas pela umidade.

Alguns pacotinhos de sílica gel em sua caixa de ferramentas vai mantê-las como novas por muito mais tempo.

Distribua pacotinhos de sílica pelo armário para resolver seus problemas com a umidade em suas roupas de cama, mesa e banho.

Se você armazenar sua lâmina seca em um Tupperware com sílica gel e bem fechado, você evitará com que ela se desgaste logo.

Você já deve ter ouvido que arroz cru serve para absorver umidade, caso você tenha molhado seu celular. Então, a sílica gel funciona da mesma forma.

Alguns pacotinhos de sílica gel dentro de um saquinho ziplock mantém tudo bem sequinho e livre de umidade.

Mantenha pacotinhos de sílica gel onde você armazena seus álbuns com fotos impressas. Desta forma você afasta a umidade que danifica as fotografias.

Este post foi inspirado num artigo disponível na página do OMG Facts e esta é uma tradução livre.

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Dias 13 e 14 - Dieta da Proteína no Final de Semana

Este é meu segundo final de semana na dieta da proteína. E no fim de semana todo mundo fica mais relax, e a tendência é dar aquela escapada do regime. O que muda pra mim, em relação ao dias de semana, é a hora em que eu acordo e o quanto eu durmo - e isso acaba influenciando diretamente na dieta.

Eu acabo acordando mais tarde. Durante a semana eu levanto às 7:30, mas aos finais de semana costuma ser sempre depois das 10:00. Então, invariavelmente, eu acabo suprimindo o café ou o lanche da manhã/tarde. E uma dessas refeições acaba virando uma sobremesa após o almoço ou jantar.

Outra coisa que muda é a minha soneca no meio da tarde... hahahaha  Sim, eu tenho um componente espanhol na minha genética que suplica pela siesta. E, como durante a semana não é possível, eu aproveito para desfrutar desse prazer no findi. 

Fim de semana também pressupõem que Alexandre e eu passemos algum tempo com nossos queridos pais. A cada 3 semanas costumamos ir para o litoral passar o final de semana com meus pais, ou então, quando ficamos aqui em São Paulo, vamos almoçar na casa dos pais dele no domingo.

Sábado e domingo requerem um ajuste na rotina da dieta. O que não quer dizer farra, e sim flexibilização. Eu tento fugir o mínimo possível do cardápio, só que as vezes preciso fazer pequenos ajustes.

Nem parece que já estou há duas semanas de dieta. Esses 14 dias passaram voando!!! Vamos ao resumo do sábado:



10h30: Café da manhã - levantei às 9:30 e fui preparar meu ovo cozido. Agora eu já tenho até um ponto predileto de cozimento - 8 min após a fervura. Terminei com a última porção de mousse de gelatina com whey.

13h30: Lanche da manhã - hoje eu não pulei o lanche da manhã. Na minha geladeira só tinha 2 bandejas de grego light de baunilha. Descobri que Alexandre é muito fã do sabor maracujá... o que fez meu estoque terminar antes do previsto... rs  Tomei um grego light baunilha para abrandar o apetite até a hora do almoço.

16h00: Almoço - Alexandre preparou frango grelhado pra gente e temperou toda a salada que estava na geladeira! E para evitar o desperdício, eu repeti a porção de salada. Ele também. Mas não demos conta de todo o volume... Era muita coisa! Aproveitamos uns 80%. O resto teve de ser descartado por causa da validade e porque já não estava mais tão gostoso e fresquinho quanto no início da semana. E eu não quero criar traumas em relação aos folhinhas verdes! A ideia para a próxima semana é diminuir um pouco a variedade, senão não daremos conta de terminar os pacotes de salada já cortadinhas.

20h30: Jantar - lá pelas 17:00 eu fui tirar minha soneca. Acordei já eram 20:00 e eu não estava com um pingo de fome. Preparei um shake com whey e grego de baunilha. Lá pelas 23:30 eu comi outro grego de baunilha, para ter cara de sobremesa de sábado.

Resumo do domingo

11h00: Café da manhã - preparei meu shake com leite desnatado e whey. Rolou até uma foto divertida lá no instagram do meu peito de peru e polenghi light.

13h30: Lanche da manhã - íamos almoçar na casa dos pais do Alexandre, então resolvi não pular o lanche da manhã, pois vai que o almoço demorasse a ser servido... Foi uma excelente ideia, pois fui almoçar sem estar morrendo de fome, sabe? 

15h30: Almoço - comi salada de alface, rúcula, pepino, cebola e 2 pedaços pequenos de filé mignon grelhado. 

A parte mais difícil de almoçar/jantar na casa das pessoas enquanto você faz dieta é que elas não estão prontas para te ver comendo só um grelhado com salada verde. Os anfitriões preparam diversos acompanhamentos, investem o tempo deles preparando uma refeição para agradar seus convidados e você acaba comendo o básico do básico. O jeito é explicar que você está de dieta e que nesta fase inicial o cardápio é mais restrito mesmo para que você perca boa parte do excesso de gordura acumulado. Diga que está se esforçando bastante e que em pouco tempo voltará a ter um cardápio mais variado. Eles vão entender e valorizar sua força de vontade  e determinação.

17h45: Lanche da tarde - comi um grego light de baunilha antes de ir à igreja.

20h30: Jantar - após o culto, Alexandre e eu fomos jantar no shopping, no Vivenda do Camarão. Eu queria comer o tal do salmão sustentável do Alasca e salada. Pedi o salmão e a salada verde pra acompanhar, mas a atendente disse que não dava para ser separado: salmão só com a shrimp salad... que é uma espécie de Caesar, com camarão e kani. Fazer o quê? Eu não ia estragar a noite por causa disso... Alexandre já tinha feito o pedido dele, então, na hora de comer eu tirei o camarão, o kani e os croutons. Deixei o queijo ralado, afinal, um tantinho daquele não ia fazer mal... mas aquele queijo não era nada saboroso. Bom, acabei deixando bastante comida no prato. Não gostei do salmão e aquele queijo ralado meia boca me fez desgostar até do alface... hahaha  Salmão com Shrimp Salad no Vivenda do Camarão = altamente DESrecomendado!

Ficaram faltando as sugestões de cardápio do jantar e a receita do mousse de gelatina com whey. Anota aí:

• Opção 1: Omelete: 1 gema e 2 claras com 2 xíc. (chá) de brócolis cozidos no vapor.

• Opção 2: 1 filé (200 g) de peixe (pescada, merluza, badejo) ou 1 peito (120 g) de frango grelhado + Salada de folhas verdes de sua preferência, à vontade.

• Opção 3: 1 filé (120 g) de frango grelhado + 1 prato (fundo) de sopa de creme de brócolis.

Mousse de morango com whey protein

Ingredientes

• 1 caixinha de gelatina diet de morango
• 1 copo (200 ml) de água quente
• 1 copo (200 ml) de gelo
• 2 col. (sopa) de queijo cottage
• 2 col. (sopa) de whey protein sabor morango ou baunilha

Modo de fazer

Dissolva a gelatina na água e deixe esfriar. Junte o gelo, o cottage e o whey protein e bata no liquidificador. Leve à geladeira até endurecer.

Rende: 4 taças

Calorias por taça: 52

Ufa!!! Enfim, 2 semanas... bye, bye Fase 1! E se você perdeu algum relato do diário da dieta, clique aqui para saber como foram esses 14 dias. Estou feliz da vida e comemorando 4 kg a menos!!!! uhuuuuullll!!!!

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Dia 12 - Dieta da Proteína

Seria muito bom se o mundo inteiro entrasse de dieta ao mesmo tempo que a gente, não é mesmo? Fica difícil comer grelhado com saladinha se o restante do universo está comendo pizza, fritas com cheddar e bacon, brownie com sorvete... 

Eu não tenho do que reclamar. Minha família e amigos tem sido muito compreensivos comigo e me apoiado bastante. E, quem está acompanhando a dieta aqui pelo blog ou pelo facebook, pode ter percebido que tem alguém que sempre compartilha, curte, incentiva. E mais do que isso, torce tanto quanto eu para que dê tudo certo: meu amor, Alexandre.

Ele vai comigo ao supermercado (coisa que eu não sou muito fã de fazer), supervisiona tudo para ver se eu to comprando light mesmo, me liga e troca mensagens comigo para saber onde vou almoçar e o que estou comendo. Ele só não aderiu à dieta também porque faz academia e não pode ter uma ingestão calórica tão baixa assim. Mas quem sabe nas fases 2 e 3...

E não é só isso. Ele também me ajuda a preparar as refeições. Final de semana passada, por exemplo, foi ele quem preparou meu omelete, porque eu não me saí muito bem preparando o primeiro omelete da minha vida. Então ele foi solidário e me preparou um omelete. Bonito e apetitoso. Obrigada, meu personal diet!!! :-)

Vamos ao resumo do 12º dia e a sugestão de cardápio de lanche da manhã:

8h00: Café da manhã - quando se faz dieta uma coisa importante é observar atentamente o prazo de validade dos produtos. Pode até ser que o cardápio tenha ficado um pouco repetitivo, mas é melhor comer peito de peru na validade do que deixar vencer e desperdiçar. Fique sempre de olho! A validade dos frios é bem pequena, então não compre em grande quantidade. Hoje foi dia de peito de peru e polenghi, ambos light, com leite desnatado e whey.

10h30: Lanche da manhã - Nestlé grego light de baunilha. Continua gostoso. Sério!

12h30: Almoço - adivinha só onde eu fui almoçar? Quem disse Viena, acertou! hahahaha Os grelhados são deliciosos, a saladinha é ok, e tem gengibre. Ele dá um toque bem saboroso (não sei se repararam mas eu parei com o alho frito na salada). Teve frango grelhado, alface, pepino, cebola, gengibre e água com rodelas de limão. 

17h00: Lanche da tarde - comi apenas uma fatia de peito de peru porque eu não estava com fome. Uma hora depois comi o restante (as outras fatias de peito de peru e o polenghi.

20h30: Jantar - bateu aquela preguiça básica de fazer um grelhado e limpar o grill depois... abri uma latinha de atum, peguei metade e reservei o restante. Coloquei a salada no prato e preparei o tempero a parte: azeite, limão, uma pitada generosa de tempero pronto (tipo Sazon, Arisco... a marca que eu usei não é tão conhecida: Receita de Casa) e meia colher de alho picadinho. Ficou bom demais!!!

Anote aí as sugestões de cardápio para o lanche da tarde:

• Opção 1: Shake protéico: 1 copo (200 ml) de leite desnatado e 2 col. (sopa) de whey protein (no sabor de sua preferência). Use mixer ou liquidificador para misturar bem o produto.

• Opção 2: 1 pote (100 g) de iogurte desnatado e 2 col. (sopa) de whey protein (no sabor de sua preferência).

• Opção 3: 1 taça de gelatina cremosa com whey protein (veja receita abaixo).

Gelatina cremosa de morango com whey protein

Ingredientes 

• 1 caixinha de gelatina diet de morango 
• 1 pote (200 g) de iogurte desnatado 
• 4 cubos de gelo 
• 2 col. (sopa) de whey protein sabor baunilha 

 Modo de fazer

Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve à geladeira. Depois de pronta, bata no liquidificador com os outros ingredientes. Divida em quatro taças e leve à geladeira para endurecer.

Rende: 4 taças 

Calorias por taça: 57 

E por hoje é só! Bom final de semana!!!

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Dia 11 - Dieta da Proteína

Incrível o que você pode fazer quando tem foco. E quando toma decisões certas. Há um mês eu não seria capaz nem mesmo de imaginar a possibilidade de compor um prato com no mínimo 50% de salada (quem der uma olhadinha nas imagens das minhas refeições aqui no blog vai ver que eu estou me saindo muito bem). É bem provável que desde o início da dieta eu tenha comido mais alface do que durante todo o resto da minha vida... hahahaha

E quanto a ficar todo esse tempo sem comer doces? Achei que seria extremamente sofrível. Já fiquei um intervalo assim sem comer doces, quando fiz a dieta da Herbalife e perdi 6 kg. Foi na época da faculdade, ou seja há bastante tempo... rs

Não vou dizer que não sinto vontade de comer doce. Eu continuo gostando de brigadeiro, chocolate, bolinho de chuva e outras coisas apetitosas... Mas parece que agora eu consigo recusar sem sentir o coração apertado... rs. O que mudou? Não sei dizer. Se eu voltarei a comer doces depois da dieta, provavelmente sim. Não sei se consigo viver sem. Será que vou continuar comendo a mesma quantidade? Provavelmente não. Só o tempo irá dizer.

Vamos ao resumo do dia:



8h00 - Café da manhã: shake de whey protein, 4 fatias de peito de peru light e 1 quadradinho de polenghi light. Outra coisa que mudou desde o início da dieta, foi o fato de que eu nunca comia a versão light de nada. E não é que eu estou gostando mais do que imaginava?

12h00 - Almoço: como eu não estava com fome e um pouco enrolada no trabalho, acabei pulando o lanche da manhã. Almocei no Viena novamente e não resisti ao mini hambúrguer caseiro. Ia comer frango grelhado mais o hamburguinho parecia tão delicioso... O iogurte que eu tinha trazido para o lanche da manhã, acabei comendo como sobremesa assim que cheguei no escritório. Como nos velhos tempos. Só que não.

16h30 - Lanche da tarde: comi outro iogurte. O da sobremesa foi o de maracujá, que lembra um mousse. A tarde foi o de baunilha. Estavam deliciosos como sempre.

21h00 - Jantar: jantei um pouco mais tarde porque acabei me distraindo com a internet, mas era só por o frango no grill e a sopa para esquentar no microondas. E pronto. Muito bom poder preparar o jantar sem ter muito trabalho. 

Você já deve ter anotado as sugestões de cardápio do café e lanche da manhã. Anote também as opções de almoço desta primeira fase da dieta da proteína.

• Opção 1: 1 filé (120 g) de frango grelhado + Salada mista: agrião, alface, espinafre, pepino, rabanete e brotos de feijão e alfafa, à vontade.

• Opção 2: 1 filé (120 g) de filé-mignon grelhado + Salada verde: alface, rúcula e agrião, à vontade.

• Opção 3: Salada completa: 4 col. (sopa) de atum e folhas verdes de sua preferência, à vontade.

Não tem segredo. Nem dificuldade. Está esperando o que para começar?

kisses!

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