O que dar de presente para sua mãe

O Dia das Mães está chegando e você já deve ter pensado no que dar de presente pra sua mãe, certo? Ai, ai... você é daquelas que acaba deixando para a última hora? Você sempre fica na dúvida do que comprar e vai empurrando com a barriga até não dar mais para adiar e depois faz tudo na correria... Bom, hora de mudar esse hábito! Existem três regras básicas para seguir antes de comprar um presente:

1 - Definir o orçamento: é bom saber quanto você dispõe para só então escolher o que seria do agrado da pessoa que você quer presentear. De nada adianta passar horas escolhendo o que comprar para acabar se decepcionando se não puder pagar pelo item... Orçamento = foco!!!

2 - Sondar o perfil do presenteado: é bom saber se a pessoa gosta de ir para academia, se adora cozinhar, se aprecia vinhos, se gosta de natureza... coisas assim. Pesquise um pouco e você terá um bom palpite! A partir daí é só procurar a loja especializada no interesse de quem você pretende presentear!

3 - Saiba (ou pelo menos tente saber) do que a pessoa está precisando no momento: pode até ser que a pessoa adore jardinagem ou correr no parque, mas não esteja precisando de ferramentas ou mesmo de tênis... vai ver ela até comentou que queria comprar um óculos de sol ou um perfume. Então fique atento!

Que tal por as regrinhas em prática?

Se você pode gastar até R$ 100,00 e a sua mãe é toda descolada e fashionista, que tal dar uma olhada numa loja mais trend e que ofereça itens com design criativo e cutie-cutie? Se você estava pensando na Imaginarium, acertou!

Esta é a minha wish list, mas na loja virtual tem muitas outras alternativas igualmente lindas e fofas, dentro do orçamento estipulado. Bora conferir?

Um sério risco que você está correndo é não querer comprar somente o presente da sua mãe... você poderá ficar seriamente propensa a presentear-se também. Mas você merece, não é mesmo?

;-)

Tecla SAP: Com que frequência você deve lavar cada peça do seu closet

Você fica muito tempo sem lavar as peças que você usa no dia a dia (jeans, sutiãs, camisetas? Mas quanto tempo significa "muito tempo"? A revista Real Simple criou um gráfico para facilitar essa questão.

Este post foi inspirado no conteúdo disponível no site da revista Real Simple e é uma tradução livre.

Boa semana, girls!

;-)

Tecla SAP - Cosméticos: em quais investir e com os quais economizar

Admita: a lista de ingredientes exóticos presente nos produtos de beleza e a promessa de brilhar como uma supermodelo são realmente tentadores. Mas daí você ouve uma voz na sua cabeça dizendo: "É apenas propaganda! Você está pagando por uma embalagem bonita." Alguns produtos valem cada centavo, outros nem tanto. Como saber a diferença?

Shampoo = Poupe!

Pagar caro num shampoo é como ver seu dinheiro escorrer pelo ralo junto com a espuma. Entretanto, se você já gastou uma pequena fortuna no salão para pintar ou fazer luzes no cabelo, é melhor usar o shampoo recomendado pelo seu hairstylist.

Condicionador = Invista!

Sim, você pode até enxaguar o condicionador, que é um produto em emulsão, o que significa que ele contém um óleo ou cera que não se mistura com a água. Então os ingredientes que deixam o seu cabelo saudável não vão sair quando você lavar o cabelo.

  
Espuma / Sabonete de limpeza facial = Poupe!

Porque os ingredientes superpoderosos só ficarão no seu rosto por 2 segundos! Não é tempo suficiente para valer a pena a despesa. Você tem acne ou pele sensível? Procure por rótulos que dizem "suave" ou "não-comedogênico".

Creme para o dia = Poupe!

Certifique-se de que o creme tenha protetor solar incluído; ele deve ter proteção solar de amplo espectro de pelo menos FPS 15. Você vai encontrar um corredor cheio de opções dignas na farmácia.

Base = Invista!

Sabendo que o risco de você ficar com o rosto parecido com o de um Oompa Loompa é elevado... Vá até uma loja de cosméticos onde você possa experimentar os tons e as diferentes fórmulas (texturas) antes de comprar. Você prefere uma base mais leve e translúcida? Ou algo com mais cobertura para esconder acne e manchas?

Pó facial = Invista!

A menos que você opte por um pó translúcido incolor, você vai querer experimentar antes de comprar, não é mesmo? Especialmente se você estiver procurando um pó multifunção (para usar como base / corretivo / fixador de maquiagem). Um bom pó te dará aparência impecável, praticamente um Photoshop e que vai durar por mais tempo e você não terá que aplicar muito produto.

Blush em pó = Invista!

Os pigmentos do blush são semelhantes aos presentes na sombra para olhos. Num produto mais barato é bem provável que o pigmento seja diluído com talco ou outros ingredientes em pó. Além disso, blushes mais baratos tem uma tendência a deixar marcas (pele marcada, traço duro, sabe?).

Lápis de olhos = Invista!

Você não vai querer um com a ponta quebradiça, vai? Geralmente, quanto mais caro o lápis, mais suave será a cera e mais suave será a aplicação.

Sombra de olhos = Invista!

Sombras de marca aderem melhor às pálpebras do que as sombras de farmácia. Alguns pigmentos como azul mais profundo e roxo são caros, por isso as marcas que cobram mais podem usar mais deles. Mas se você quiser experimentar algum tom da moda, procure por opções mais econômicas.

Máscara de cílios = Poupe!

Gata: não há muita diferença entre entre máscaras de grife e máscaras mais simples. Como as bactérias crescem facilmente na máscara, você deve jogar o tubinho no lixo após 3 meses de uso. Razão para você cortar gastos!

Gloss = Poupe!

Não há necessidade de ir com tudo apenas para sugerir um toque de cor e um pouco de brilho. E quem estamos enganando? De qualquer maneira, metade já vai sair na sua xícara de café...

Batom = Invista!

Não economize no tom que for sua assinatura pessoal! E como retorno desse investimento, leve para casa um produto de textura mais cremosa e fórmula enriquecida com vitaminas, para prevenir lábios franzidos e descamando.

Este post foi inspirado num artigo disponível na página da revista Real Simple e é uma tradução livre.

E por hoje é só!

;-)

Resultado do sorteio: Consultoria de Imagem Pessoal e Estilo - Personal Stylist Online

Pode comemorar, Elisama!!! Você acaba de ganhar a consultoria Personal Stylist Online!!!! Parabéns, e muito obrigada por sua participação. Extremamente ansiosa para trabalharmos seu estilo e destacar ainda mais sua beleza.

kisses!

;-)

Tecla SAP: Truques para rejuvenescer que ninguém havia te contado - Olheiras

O problema: olheiras

"Eu nunca senti a necessidade de cobrir minhas olheiras, mas agora elas ficaram ainda mais escuras e eu estou considerando o fato de ter de cobri-las agora. Existe algo, além de maquiagem, que eu possa fazer para escondê-las?"

Por que isso acontece:

A pele abaixo dos olhos fica mais fina com o passar dos anos, e por isso os vasos sanguíneos dessa regiam ficam mais visíveis, explica a dermatologista Jessica Wu.

Como corrigir:

Para construir sua armadura epidérmica, use todas as noites um creme para área dos olhos  com retinol, que é um derivado da vitamina A que auxilia na produção de colágeno para firmar e fortalecer a pele.

Experimente o Strivectin Eye Concentrate. Durante o dia, procure um corretivo customizável como Laura Mercier Secret Camouflage, que contém dois tons que você pode misturar para um ajuste perfeito, e aplicá-lo com um pequeno pincel de corretivo como Kevyn Aucoin Beauty Concealer Brush sugere a makeup artist Mai Quynh. Finalize usando um iluminador no canto interno do olho.

Você anotou as duas primeiras dicas que te fazem parecer ainda mais jovem? Amanhã tem mais truques de beleza aqui no blog!!! Não vá perder, hein?!

;-)

Vencedora do sorteio: Kit de Sobrancelhas Ellen Tracy

Gente, olha só a Anelize, do blog Vem Comigo! Ela foi a vencedora do último sorteio que realizei - do Kit de Sobrancelhas Ellen Tracy.

Olha só que foto especial ela me encaminhou... E presta atenção nas unhas PODEROSAS dela!!!

Parabéns, Anelize! Espero que você aproveite muito o presente!

;-)

Tecla SAP: Truques para rejuvenescer que ninguém havia te contado - maquiagem

Maquiagem - tiro saindo pela culatra

"Eu não tenho certeza se é a textura ou o tom, mas comecei a notar que certos tipos de maquiagem me fazer parecer mais velha do que eu realmente sou. Como evitar a compra desses produtos que pioram minha aparência?"

Por que isso acontece:

Produtos em pó são normalmente feito de silicone, que se instalam nas rugas tornando-as mais óbvias, diz Jeannette Graf, dermatologista e professora do Mount Sinai Medical Center em NYC. 

Como corrigir:

Opte por uma base líquida à base de água com partículas iluminadoras como a Le Teint Touche Éclat da Yves Saint Laurent. Aplique a base utilizando uma esponja, como a Beauty Blender, para obter alta cobertura de forma suave (sem o aspecto reboco), explica a maquiadora Mai Quynh de Los Angeles. Em seguida, passe um cotonete limpo se você perceber que o produto se acumulou nas linhas finas.

Tecla SAP: Truques para rejuvenescer que ninguém havia te contado - sobrancelhas

Sentir-se bem com sua aparência é em parte autoaceitação e também parte de alguns esforços extras. (Estudos sugerem que pequenos esforços em sua rotina podem te fazer prestar um pouco mais de atenção em sua aparência, independentemente dos resultados). 

A revista Prevention fez uma pesquisa com seus leitores e identificou com quais problemas de envelhecimento eles estavam lidando, e procurou especialistas para indicarem soluções eficazes para cada um deles.

O problema: Afinamento das Sobrancelhas

"Eu sempre amei minhas sobrancelhas expressivas, mas elas afinaram tanto. Como eu posso manter a aparência expressiva, que era minha assinatura, sem parecer óbvio ou excessivamente pintado?"

Por que isso acontece:

Enquanto sobrancelhas esparsas, às vezes, podem ser atribuídas a problemas hormonais como hipotireoidismo ou hereditariedade, o afinamento das sobrancelhas é um processo normal do envelhecimento, diz Jessica Wu, dermatologista e professora da Universidade do Sul da Califórnia.

Como corrigir:

Recupere suas sobrancelhas com a prescrição médica de Latisse. Nos EUA esse medicamento tem seu uso aprovado para promover o crescimento dos cílios, mas a Dra. Wu recomenda (e também é usuária) aplicação nas sobrancelhas. "A única ressalva? Vai demorar mais do que o período padrão de 3-4 semanas para verificação dos resultados, uma vez que a pele da sobrancelha é mais espessa do que em torno dos cílios".

Como usar maquiagem para preenchê-las:

Dicas de Sania Vucetaj - proprietária do Sania Brow Bar em NYC.

Passo 1: Escolha um lápis em tom mais próximo possível do seu cabelo. O Brow Wiz da Anastasia Beverly Hills vem em 9 cores - desde tons mais difíceis de encontrar para ruivas e loiras. 

Passo 2: Com as sobrancelhas limpas (qualquer vestígio de maquiagem poderá fazer com que o traço fique mais duro e mais escuro) faça traços leves ao longo das sobrancelhas.

Passo 3: Termine penteando as sobrancelhas com uma escovinha limpa para misturar a cor e deixá-la mais suave.

Gostaram das dicas? Então não perca a publicação de amanhã!!!

;-)

Novo sorteio no blog: Consultoria de Imagem Pessoal e Estilo - Personal Stylist Online

Dúvidas na hora de se vestir? Dificuldade em acertar nos looks do dia a dia? Acha complicado vestir-se para uma ocasião especial? Vai trabalhar vestindo sempre as mesmas coisas com medo de errar na produção...

 Não se preocupe mais! Estou aqui para te ajudar a solucionar essas e outras questões de estilo. Tenha em mente o seguinte: "Estilo faz diferença." E ponto final! As pessoas te julgam pelo que você está vestindo, porque a comunicação não verbal é, na maioria das vezes, o jeito mais rápido de passarmos uma mensagem para os outros.

A primeira impressão que formamos de alguém acontece em menos de 5 segundos. Acredita nisso? E você quer estar pronto para causar uma boa primeira impressão, não quer? Lembre-se de que você pode não ter uma segunda chance. O que você veste transmite às pessoas quem você é. E melhorar o modo como você se veste é um processo que vai refletir em todos os setores da sua vida. 

Parece bom, não é mesmo? E como é que funciona? 

Análise da coloração pessoal

A cor é o elemento na imagem que causa o primeiro impacto visual. Ela pode tornar a sua aparência iluminada, rejuvenescida e saudável, mas pode apresentar o contrário caso não sejam utilizados tons que harmonizem com a sua coloração pessoal. A análise de coloração pessoal serve para encontrar as cores que mais valorizam você e garante segurança na hora de encontrar novas peças e coordenar as suas. Após diagnóstico, você receberá uma cartela com as cores que mais combinam com você, para usar em acessórios, roupas, metais, esmaltes...

Análise de Estilo

Após diagnóstico de estilo fica fácil passar a mensagem correta sobre sua personalidade, seu estilo de vida, suas preferências, desejos e muito mais.

Análise de Biótipo

É aqui que a mágica acontece! Proporção, formas e cores são responsáveis por criar uma ilusão ótica, camuflando pontos fracos e destacando pontos fortes. Desta forma você valoriza o que tem de melhor e disfarça o que não te agrada tanto.

Visagismo

Sugestão de corte de cabelo, coloração, maquiagem e armação de óculos que combinam com seu formato de rosto e tom de pele.

Coordenação de Looks

Esta é a etapa final da consultoria, elaboração de looks para diversas ocasiões, conforme a necessidade do cliente e locais que frequenta.

Gostou da ideia? Então inscreva-se sem demora para participar do sorteio! E boa sorte!!!

;-)

a Rafflecopter giveaway

Resultado do Sorteio - Kit de Sobrancelhas Ellen Tracy

Quem estava aí roendo as unhas de curiosidade para saber quem seria o vencedor deste sorteio??? Pronto, chega de ansiedade!!!

A felizarda é: Anelize Royer!!!

Que tem até o meio-dia da próxima quinta-feira (19/03) para encaminhar os dados para envio de remessa.

Se você não foi sorteado, não vai ter nem tempo de ficar triste. Sabe por quê? Tem outro mega sorteio quentíssimo saindo do forno ainda hoje. Então fique de olho!!! 

kisses,

;-)

Tecla SAP: Lanche dos nutricionistas - Parte 2

Ontem você conferiu as escolhas de lanche da nutricionista Marjorie Nolan Cohn. Hoje, vamos conhecer mais 3 deliciosas opções de lanches que os nutricionistas levam para comer no trabalho ao longo do dia:

Frutas frescas com queijo cottage

"Eu adoro misturar cerca de uma xícara de morangos frescos, com 10 unidades de uvas, mais meia xícara de queijo cottage com baixo teor de gordura. Os morangos têm mais vitamina C que uma laranja e um estudo de Harvard mostrou que comer duas ou mais porções de frutas vermelhas ricas em flavonoides, como morango e mirtilo, pode estar associado com o atraso na perda de memória. Morangos também tem uma taxa de açúcar naturalmente baixa, então eles não causam picos de glicemia na corrente sanguínea. Já as uvas são deliciosas possuem antioxidantes, que ajudam na promoção geral da saúde. O queijo cottage com baixo teor de gordura fornece energia com poucas calorias.

Mitzi Dulan - autor de "The Pinterest Diet: How to Pin your way thin"

Sanduíche de atum no pão pita

Tente fazer um sanduíche com atum conservado em água e meio pão pita integral. O sanduíche vai te deixar satisfeito e é conveniente de levar para viagem. O atum tem tem alto teor de proteína e em torno de 80 calorias. O pão pita integral fornece fibras e carboidrato. 

Espalhe atum no pão de centeio light ou no Magic Toast light para um lanchinho simples e crocante, pois eles não tem açúcar adicionado, como nos biscoitos feitos com farinha branca (bolacha água e sal). "Esse lanche é um jeito excelente de aumentar a ingestão de proteína sem comer algo altamente processado e com muita adição de ingredientes como as barrinhas de proteína.

Tammy Lakatos Shames - autora de "Segredos da magreza"

Iogurte grego

Se você tem geladeira/frigobar/cooler disponível no trabalho, misture iogurte grego de baixo teor de gordura (light) com cereal não adoçado (tipo musli). O iogurte ajuda você a atingir a necessidade de cálcio. O cereal contém fibra e fornece proteína adicional (e crocância!). Monte um lanche versátil adicionando canela, frutas vermelhas fresquinhas, grãos, sementes... as opções são infinitas!

Jim White - proprietário da Jim White Fitness and Nutrition Studios

Viu só? Não é tão difícil se alimentar de maneira saudável. Existem opções bastante nutritivas, práticas e saborosas. 

Qual a sua opção favorita? 

;-)