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| Foto: Marcos Vilas Boas - Portal MdeMulher |
Que tal potencializar o efeito dos seus cosméticos para o rosto através da ginástica facial. É isso mesmo. Ginástica Facial! Para ajudar a deixar tudo firminho e no lugar certo. Prepare-se para fazer várias caretas - que no fim das contas te deixarão lin-daaaaaaaaa!!!
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Hi, Nemo!
Esse movimento (boca de peixinho) é poderosíssimo! Ele fortalece os músculos do pescoço, das bochechas e ao redor da boca. Segure a careta contando até 12, depois solte devagar, contando até seis. Repita três vezes.
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De olhos bem abertos
Este movimento serve para fortalecer os músculos da testa e ao redor dos olhos. Arregale bem os olhos e levante as sobrancelhas. três vezes.
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Hein...????
Fortaleça suas pálpebras! Esse exercício consiste em erguer as sobrancelhas e depois apertar os olhos, como se não enxergasse direito. Conte até 12 e solte devagar, contando até seis.
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Efeito Botox
Com o dedo indicador posicionado entre as sobrancelhas, faça um pequenos movimentos circulares no sentido horário.
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Quero ser Sabrina Sato
Polegares e indicadores em forma de L, puxe a pele do rosto para trás, sem fazer força.
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Ai, que medooooo
Quer evitar aquelas pavorosas bolsas ao redor dos olhos e aquelas olheiras horrendas? Muito simples. Aperte bem os olhos e depois solte, para contrair e relaxar os músculos.
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Diga xis
Dê aquele sorrisão, bem aberto. Com o auxílio dos indicadores, puxe de leve os cantinhos da boca para cima. repita três vezes.
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Boca de velhinha
Mantenha a boca semiaberta e sem mostrar os dentes. Conte até 10 e solte contando até seis. Esse exercício serve para fortalecer os músculos ao redor da boca.
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Boca de siri
Esse exercício tem por objetivo ativar a circulação e deixar os lábios mais carnudos. Tipo Angelina Jolie, Megan Fox, Scarlet Johanson... Friccione os lábios como se tivesse acabado de passar o batom. Desgrude-os poucos, fazendo barulho de beijo. Repita cinco vezes.
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Beija eu, beija eu, beija eu, me beija....
Coloque as mãos sobre o queixo, fazendo uma suave pressão. Dê um beijinho forçando levemente os cantos e relaxando o centro da boca. Segure até sentir um leve formigamento nos lábios. Depois relaxe.
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Braveza
Puxe as sobrancelhas para baixo como se elas fossem se encontrar e depois levante o máximo possível, arregalando bem os olhos. Serve para fortalecer os músculos da testa. Repita três vezes.
Fontes: BARTIRA BRAVO - Especialista em Ginástica Facial; BIA OCOUGNE - Psicóloga e Terapeuta Corporal; ROSELI SIQUEIRA - Esteticista; VALESCA RESENDE - Fisioterapeuta; ALCIONE MAROLO - Esteticista.
Disponível em: MdeMulher
E já que você está animada, que tal conhecer mais uma técnica para embelezar ainda mais o seu rostinho? Ficou curiosa, né.... É drenagem linfática facial! E não é difícil requer apenas dedicação. Olha só este vídeo:
8-)
Interessante, né?
Então o que você está esperando que ainda não começou a ficar mais bonita? E o melhor de tudo, sem gastar nem um tostão do seu rico dinheirinho...
;)
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